Wie du das optimale Schlaflabor für dich und deine Bedürfnisse findest!

Hast du dich schon einmal nachts hin- und hergewälzt und konntest nicht einschlafen, egal wie sehr du dich bemüht hast?

Oder wachst du ständig mit einem Gefühl der Erschöpfung auf, obwohl du eigentlich eine erholsame Nacht im Bett verbringen solltest?

Wenn dir diese Szenarien bekannt vorkommen, gehörst du vielleicht zu den Millionen von Menschen, die unter Schlafstörungen leiden.

 

Auch in Österreich haben mehr als 1/3 der mehr Menschen mit einem schlechten Schlaf zu tun (ORF Konkret 25.07.2023).

 

Aber keine Angst, denn es gibt Schlaflabore, welche die Geheimnisse hinter diesen schwer fassbaren Zuständen entschlüsseln.

In diesem Artikel werden wir daher in die faszinierende Welt der Schlaflabore eintauchen und untersuchen, wie sie Antworten auf die verwirrenden Fragen rund um Schlafstörungen geben können.

Und ich zeige dir, auf was Du achten musst, um das optimale Schlaflabor für dich und deine Bedürfnisse zu finden. Und was es für Alternativen gibt.

Wann sollte man überhaupt ins Schlaflabor?

Schlaflabore bieten einen umfassenden und wissenschaftlichen Ansatz für die Diagnose und Behandlung von Schlafstörungen – vom Verständnis der Rolle der Schlafstadien bis zur Ermittlung der Ursachen von Schlaflosigkeit und Schlafapnoe.

Wenn du also bereit bist, dich auf eine Entdeckungsreise zu begeben, lassen uns tief in das Reich der Schlafstörungen eintauchen und die Geheimnisse der Schlaflabore lüften.

Ein Besuch in einem Schlaflabor ist sehr empfehlenswert, wenn du unter Schlafstörungen leidest, die auf andere Weise nicht diagnostiziert oder behandelt werden können wie z.B.:

• Schlafapnoe (Schnarchen, Sauerstoff Unterversorgung)
• Restless-Legs-Syndrom (unruhige Beine)
• Narkolepsie (übermäßige Schläfrigkeit tagsüber)
• Schlafwandeln

Wenn eines oder mehrere diese Symptome auf dich zutreffen, solltest du mit deinem Arzt über die Möglichkeit der Diagnose in einem Schlaflabor sprechen.

Ein Schlaflaboraufenthalt ist in der Regel eine ambulante Untersuchung. Das bedeutet, dass du am Abend in das Schlaflabor kommst und am Morgen wieder nach Hause gehen kannst. Die Untersuchung dauert in der Regel 8 bis 10 Stunden.

Während deines Aufenthalts im Schlaflabor werden verschiedene Sensoren an deinem Kopf, deiner Brust, deinen Beinen und Armen angebracht. Diese Sensoren messen deine Gehirnaktivität, deine Augenbewegungen, deine Muskelaktivität, deine Atmung, deinen Herzrhythmus, deinen Sauerstoffgehalt im Blut und deine Körperposition. Die Daten werden dann von einem Computer aufgezeichnet und von einem Schlafspezialisten analysiert.

Du fragst dich vielleicht, warum all diese Sensoren notwendig sind?

Nun, Schlaf ist ein komplexer Prozess, an dem viele Körperfunktionen beteiligt sind, und jeder dieser Sensoren liefert wichtige Informationen für die Diagnose von Schlafstörungen, an denen du möglicherweise leidest.

Die Sensoren für die Muskelaktivität können zum Beispiel feststellen, ob du unter dem Syndrom der unruhigen Beine leidest, während die Sensoren für die Gehirnaktivität aufzeigen können, ob du an Schlafapnoe leidest.

Die Ergebnisse der Schlaflaboruntersuchung helfen deinem Arzt, die richtige Diagnose zu stellen und eine wirksame Behandlung zu empfehlen.

Bevor es weitergeht – Einführung in Schlafstörungen

Schlafstörungen sind eine Gruppe von Erkrankungen, die die Qualität, den Zeitpunkt und die Dauer des Schlafs beeinträchtigen.

Diese Störungen können erhebliche Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität eines Menschen haben.

Zu den häufigsten Arten von Schlafstörungen gehören Schlaflosigkeit, Schlafapnoe, das Syndrom der unruhigen Beine und Narkolepsie. Jede dieser Störungen weist einzigartige Symptome und Probleme auf, so dass eine genaue Diagnose und eine wirksame Behandlung entscheidend sind.

Häufige Arten von Schlafstörungen

Schlaflosigkeit (Insomnie) ist eine der häufigsten Schlafstörungen, die durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, beim Durchschlafen oder durch einen nicht erholsamen Schlaf gekennzeichnet ist.

Bei der Schlafapnoe hingegen wird die Atmung während des Schlafs unterbrochen, was zu häufigem Aufwachen und schlechter Schlafqualität führt.

Das Syndrom der unruhigen Beine verursacht unangenehme Empfindungen in den Beinen, die oft zu einem unwiderstehlichen Bewegungsdrang führen und das Einschlafen erschweren.

Narkolepsie ist eine neurologische Störung, die die Fähigkeit des Gehirns beeinträchtigt, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren, was zu übermäßiger Tagesmüdigkeit und plötzlichen Schlafattacken führt.

Symptome und Auswirkungen von Schlafstörungen

Schlafstörungen können sich durch eine Vielzahl von Symptomen äußern, sowohl im Schlaf als auch im Wachzustand.

Bei Menschen mit Schlafstörungen können übermäßige Tagesmüdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit, Depressionen und Angstzustände auftreten. Diese Symptome können das tägliche Funktionieren, die Produktivität und die allgemeine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Darüber hinaus werden Schlafstörungen mit einem erhöhten Risiko für verschiedene Gesundheitszustände in Verbindung gebracht, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit, Diabetes und psychische Störungen.

Schlaflabore im Detail

Was genau ist jetzt ein Schlaflabor?

Ein Schlaflabor, auch bekannt als Schlafzentrum oder Polysomnographielabor, ist eine spezialisierte Einrichtung, in der Schlafstörungen diagnostiziert und behandelt werden.

Diese Labors sind mit modernster Technologie ausgestattet und mit Experten der Schlafmedizin besetzt, darunter Schlafmediziner, Techniker und andere medizinische Fachkräfte.

Schlaflabore bieten eine kontrollierte Umgebung für die Überwachung und Untersuchung von Schlafmustern, Gehirnaktivität, Atmung und anderen physiologischen Funktionen während des Schlafs.

Wie Schlaflabore Schlafstörungen diagnostizieren

Schlaflabore setzen eine Reihe von Diagnoseverfahren ein, um Schlafstörungen zu erkennen und zu bewerten.

Die Polysomnografie oder Schlafuntersuchung ist eine der am häufigsten durchgeführten Untersuchungen in Schlaflabors.

Dabei werden verschiedene physiologische Parameter während des Schlafs überwacht, z. B. Gehirnaktivität, Augenbewegungen, Muskelaktivität, Herzfrequenz und Sauerstoffgehalt.

Diese umfassende Untersuchung hilft Schlafmedizinern, Schlafmuster zu analysieren, Anomalien zu erkennen und bestimmte Schlafstörungen genau zu diagnostizieren.

Arten von Tests, die in Schlaflabors durchgeführt werden

Neben der Polysomnografie können Schlaflabors auch andere Tests durchführen, um den Diagnoseprozess zu ergänzen.

Multiple Schlaflatenztests (MSLT) und Tests zur Aufrechterhaltung der Wachheit (MWT) werden häufig eingesetzt, um die Tagesschläfrigkeit zu beurteilen und den Schweregrad bestimmter Schlafstörungen zu ermitteln.

Mit diesen Tests wird gemessen, wie schnell eine Person bei bestimmten Schlafgelegenheiten einschläft oder wie gut sie während standardisierter Wachphasen wach bleiben kann.

Vorteile des Besuchs eines Schlaflabors zur Diagnose

Der Besuch eines Schlaflabors zur Diagnose von Schlafstörungen bietet mehrere Vorteile.

Erstens bieten Schlaflabore eine kontrollierte Umgebung, die eine typische Schlafumgebung nachahmt und eine genaue Überwachung und Bewertung der Schlafmuster gewährleistet.

In dieser kontrollierten Umgebung können Schlafmediziner wertvolle Daten sammeln und fundierte Entscheidungen hinsichtlich Diagnose und Behandlung treffen.

Darüber hinaus bieten Schlaflabore Zugang zu fortschrittlichen Technologien und Geräten, die umfassende Bewertungen und präzise Messungen ermöglichen.

Und schließlich bieten Schlaflabore das Fachwissen von Schlafmedizinern, die in der Diagnose und Behandlung von Schlafstörungen bestens geschult sind und eine genaue und individuelle Betreuung gewährleisten.

Behandlungsmöglichkeiten für Schlafstörungen

Sobald eine Schlafstörung genau diagnostiziert wurde, bieten Schlaflabore eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten an, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind.

Zu den Behandlungsplänen können Änderungen der Lebensweise gehören, wie die Verbesserung der Schlafhygiene, die Einführung regelmäßiger Schlafzeiten und die Anwendung von Entspannungstechniken.

Bei Schlafapnoe wird häufig eine CPAP-Therapie (Continuous Positive Airway Pressure) verschrieben, während bei Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen in der Regel Medikamente und Verhaltenstherapien eingesetzt werden.

Wie Schlaflabore deine Schlafqualität verbessern können

Schlaflabors dienen nicht nur der Diagnose und Behandlung von Schlafstörungen, sondern spielen auch eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Schlafqualität.

Durch umfassende Untersuchungen können Schlafspezialisten die Ursachen von Schlafstörungen ermitteln und gezielte Maßnahmen entwickeln.

Durch die Behebung der zugrunde liegenden Faktoren können Schlaflabore dir helfen, eine bessere Schlafqualität zu erreichen, was zu einer Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens führt.

Darüber hinaus bieten Schlaflabore kontinuierliche Unterstützung und Überwachung, um sicherzustellen, dass die Behandlungspläne wirksam sind und bei Bedarf angepasst werden.

Ein gutes Schlaflabor für deine Bedürfnisse finden

Bei der Auswahl eines Schlaflabors gibt es mehrere wichtige Faktoren zu beachten.

Erstens ist es wichtig sicherzustellen, dass die Mitarbeiter: innen qualifiziert sind, Schlafstörungen zu diagnostizieren und zu behandeln.
Der Betrieb eines Schlaflabors setzt spezielle Kenntnisse voraus, die in strukturierter Form zumeist in der üblichen Ausbildung zum Facharzt oder zur schlaftechnischen Assistenz nur schwer angeboten werden können. Du willst sichergehen, dass du in guten Händen bist und dass die Menschen, die dich betreuen, über das nötige Fachwissen und die nötige Erfahrung verfügen.

Zweitens sollte das Labor mit moderner Technik und Ausrüstung ausgestattet sein, um mögliche Schlafstörungen gründlich zu untersuchen.
So wird sichergestellt, dass du eine umfassende Diagnose und eine angemessene Behandlung erhältst.

Schließlich spielen auch die Kosten eine Rolle. Die Kosten für einen Aufenthalt in einem Schlaflabor können je nach Standort und Umfang der Behandlung stark variieren. Es ist wichtig, dass du dich über die Kosten der verschiedenen Einrichtungen informierst, bevor du eine Entscheidung triffst.

Wenn du diese Faktoren berücksichtigst, kannst du ein Schlaflabor finden, das deinen Bedürfnissen entspricht und dir die bestmögliche Behandlung für deine Schlafstörung bietet.

Daher ist es aus meiner Sicht ratsam, Schlaflabore aufzusuchen, welche nachweislich über dieses Wissen und Erfahrung verfügen.

Die ÖGSM (Österreichische Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung) hat z.B. folgende Schlaflabore nach ihren Richtlinien akkreditiert:

Schlaflabore Wien

1020 WIEN Krankenhaus der Barmherzigen Brüder	Abteilung für Neurologie und Neurologische Rehabilitation, Johannes von Gott Platz 1, 1020 Wien Vorstand: Prim. Univ. Prof. Dr. Wilfried Lang Schlaflaborleiter: OA Dr. Robert Stepansky
1030 Wien Herz Jesu Krankenhaus	Schlaflabor an der Internen Abteilung Baumgasse 20 A, 1030 Wien Schlaflaborleiter: OA Dr. K. Mühlbacher
1050 Wien Franziskus Spital Margareten	Schlaflabor an der Internen Abteilung Nikolsdorfergasse 26 – 35, 1050 Wien Schlaflaborleiter: OA Dr. Rainer Popovic
1090 Wien AKH Universitätsklinik für Neurologie	Währinger Gürtel 18 – 20, 1090 Wien Tel: 01/4040034280 Schlaflabor: Ass. Prof. Priv. Doz. Dr. Stefan Seidel
1090 Wien AKH Universitätsklinik für Psychiatrie	Währinger Gürtel 18 – 20, 1090 Wien Tel: 01/4040035190 Schlaflabor: Prof. Dr. Gerda Saletu-Zyhlarz
1090 Wien AKH Universitätsklinik für Kinder- und Jugendheilkunde	Abteilung Neonatologie, angeborene Störungen und Intensivmedizin Währinger Gürtel 18 – 20, 1090 Wien Tel: 01/4040030920
1090 Wien AKH Universitätsklinik für Pulmologie	Währinger Gürtel 18 – 20 Tel: 01/4040046950 Leiter des Schlaflabors: Doz. Dr. Leo Stiebellehner
1090 Wien Wiener Privatklinik	Pelikangasse 15, 1090 Wien Ärztlicher Direktor: Prim. Dr. Walter Ehm Schlaflaborleiter: Prof. DDr. Josef Zeitlhofer
1140 Wien Pulmologisches Zentrum der Stadt Wien	2. Interne Abteilung Sanatoriumstraße 2, 1140 Wien Tel: 01/9106042660 Schlaflabor: OA Dr. Georg Kapfhammer
1190 Wien Rudolfinerhaus	Billrothstraße 78, 1190 Wien Tel: 01/360366203 Schlaflabor: Priv.Doz. Dr. Michael Saletu

Schlaflabore Niederösterreich

2840 HOCHEGG Landesklinikum Hochegg	Hocheggerstraße 88, 2840 Grimmenstein/Hochegg Tel: 02644/63000 Fax: +43-2644-6300-49208 E-Mail: schlaflabor@hochegg.lknoe.at Leiter der Pulmologie und des Schlaflabors: Prim. Univ. Prof. Dr. Peter Schenk, MSc, MBA
3390 MELK AÖ KH Melk	Interne Abteilung Institut für Schlafmedizin und Schlafforschung der Karl Landsteiner Gesellschaft Krankenhausstraße 11, 3390 Melk Tel: 02752/9004 Leiter des Schlaflabors: OA Dr. Rainer Popovic
3500 KREMS Universitätsklinikum Krems	Mitterweg 10, 3500 Krems Tel: 02732/90042370 Vorstand: Prim. Assoc. Prof. Dr. Peter Errhalt Leitung: OA Dr. Sabin Handzhiev

Schlaflabore Oberösterreich

4010 LINZ KH der Elisabethinen	Fadingerstraße 1, 4010 Linz Tel: 0732/7676295 Leiter: Prim. Dr. Josef Bolitschek
4010 LINZ Landesnervenklinik Wagner Jauregg Linz	Abteilung für Neurologie Tel: 050/5546225784 Fax: +43 50 55462 25704 Vorstand: Prim. Univ. Prof. Dr. Franz Aichner Schlaflaborleiter: OA Dr. Andreas Kaindlstorfer
4010 LINZ AKH der Stadt Linz	Interdisziplinäres Schlaflabor Abteilung für Neurologie Vorstand: Prim. Univ. Prof. Dr. Gerhard Ransmayr Abteilung für Atem- und Lungenerkrankungen Vorstand: Prim. Dr. Herwig Schinko Krankenhausstraße 9, 4010 Linz Tel: 0732/78066690 Fax: 0732/7806-6915 oder 6819
4400 STEYR A. Ö. Landeskrankenhaus Steyr	Pneumologische Abteilung Sierninger Straße 170, 440 Steyr Tel: 050554/6625470 Fax: 050554/6625404 Leiter: Prim. Dr. Josef Bolitschek
4840 VÖCKLABRUCK LKH Vöcklabruck	Dr. Wilhelm-Bock-Straße 1, 4840 Vöcklabruck Tel: 050554/7125440 Leiter: Prim. Dr. Bernhard Baumgartner
5280 BRAUNAU SALZBURG A.ö. Krankenhaus St. Josef Braunau GmbH der Franziskanerinnen von Vöcklabruck	HNO Abteilung Leitung: OA Dr. R. Panholzer Ringstraße 60, 5280 Braunau Tel: 07722/8040 Fax: 07722/804-11

Schlaflabore Salzburg

5422 BAD DÜRNBERG Helios Schlaflabor in der EMCO-Privatklinik

Martin-Hell-Straße 7-9, 5422 Bad Dürnberg 5422 Bad Dürrnberg / Salzburg Schlaflaborleiter: OA Dr. Markus Blaukovitsch, MMedSc Tel: 06245/790500 (tel. Anmeldung von Mo – Fr von 8.00 bis 17.00 Uhr)

Schlaflabore Tirol

6020 INNSBRUCK Universitätsklinik für Neurologie Innsbruck	Schlaflabor und Spezialambulanzen für Schlafmedizin Anichstraße 35, 6020 Innsbruck Leitung: Univ. Prof. Dr. Birgit Högl Stv.-Leitung: OÄ Dr. Anna Heidbreder Tel: 0512 504-23811 E-Mail: schlaf-neurologie@i-med.ac.at i-med.ac.at/neurologie
6063 RUM Privatklinik Hochrum, Senatorium der Kreuzschwestern	Lärchenstraße 41, 6063 Rum Tel: 0512/2340, 0512/563461
6161 NATTERS LKH Natters	In der Stille 20, 6161 Natters Tel: 050/504-48000 Prim. Dr. Martin Hackl, Leiter der Pneumologischen Abteilung Schlaflabor: OA Dr. Robert Rossi
6410 TELFS Private Krankenanstalt	Interdisziplinäres Schlaflabor Telfs Ärtzlicher Leiter: Dr. Christoph Puelacher Markplatz 3, 6410 Telfs Fachärztehaus I Tel: 05262/69696010 E-Mail: info@schnarchen.cc www.schnarchen.cc

Schlaflabore Vorarlberg

6020 INNSBRUCK Universitätsklinik für Neurologie Innsbruck	Schlaflabor und Spezialambulanzen für Schlafmedizin Anichstraße 35, 6020 Innsbruck Leitung: Univ. Prof. Dr. Birgit Högl Stv.-Leitung: OÄ Dr. Anna Heidbreder Tel: 0512 504-23811 E-Mail: schlaf-neurologie@i-med.ac.at i-med.ac.at/neurologie
6063 RUM Privatklinik Hochrum, Senatorium der Kreuzschwestern	Lärchenstraße 41, 6063 Rum Tel: 0512/2340, 0512/563461
6161 NATTERS LKH Natters	In der Stille 20, 6161 Natters Tel: 050/504-48000 Prim. Dr. Martin Hackl, Leiter der Pneumologischen Abteilung Schlaflabor: OA Dr. Robert Rossi
6410 TELFS Private Krankenanstalt	Interdisziplinäres Schlaflabor Telfs Ärtzlicher Leiter: Dr. Christoph Puelacher Markplatz 3, 6410 Telfs Fachärztehaus I Tel: 05262/69696010 E-Mail: info@schnarchen.cc www.schnarchen.cc

Schlaflabore Burgenland

7350 OBERPULLENDORF A. ö. Krankenhaus Oberpullendorf

Abteilung für Innere Medizin Vorstand: Prim. Univ. Prof. Dr. Felix Stockenhuber Schlaflaborleiter: Dr. Christoph Kamhuber Spitalstrasse 32, 7350 Oberpullendorf Tel: 05/797934 Fax: 057979 34902

Schlaflabore Steiermark

8036 GRAZ Univ.-Klinik für Kinder- und Jugendheilkunde Graz	Ambulanz für SIDS-Prävention und Schlaflabor Augenbruggerplatz 30, 8036 Graz Leiter: OA Dr. Werner Sauseng Tel: 0316/3853747
8047 GRAZ Univ.-Klinik für Innere Medizin Graz	Klinische Abteilung für Pulmologie Auenbruggerplatz 20, 8047 Graz Leiterin: OA Dr. Natascha Tröster, MSc Website: https://inneremedizin.uniklinikumgraz.at/pulmonologie/Seiten/default.aspx
8047 GRAZ Privatklinik Graz – Ragnitz	Schlaflabor Berthold-Linder-Weg 15, 8047 Graz Leiter: Dr. Heimo Liendl Tel: 0316/5960
8053 GRAZ, Landesnervenklinik Siegmund Freud	Schlaflabor Wagner Jauregg Platz 18, 8053 Graz Leiter: Priv. Doz. Dr. Michael Saletu Tel: 0316/21912622
8112 HÖRGAS-ENZENBACH LKH Hörgas – Enzenbach	Pulmologische Abteilung Enzenbach Schlaflabor Hörgas 30, 8112 Hörgas-Enzenbach Leiter: OA Dr. Wolfgang Mallin Tel: 03124/5012123 Fax: 03124/5012125
8700 LEOBEN Pädiatrisches Schlaflabor – LKH Hochsteiermark / Leoben	Abteilung für Kinder und Jugendliche Vordernberger Str. 42, 8700 Leoben Vorstand: Prim. Univ.-Prof. Dr. Reinhold Kerbl Leitung: OA Dr. Irina Grigorow Tel: 03842/4013452, 07:00 – 11:00 Uhr
8790 EISENERZ, STEIERMARK LKH Eisenerz	Schlaflabor Radmeisterstraße 7-9, 8790 Eisenerz Leiter: Prim. Dr. Martin Flicker Tel: 03848/2444 / 03842/4012646

Schlaflabore Kärnten

9500 VILLACH Cardiopulmonales Schlaflabor LKH Villach	Interne Medizinische Abteilung Vorstand: Prim. Dr. Harald Wimmer Leiter des Schlaflabors: OA Dr. Boris Fugger LKH Villach Tel: 04242/208-3479 E-Mail: schlaflabor@lkh-vil.or.at
9500 Abteilung für Kinder- und Jugendheilkunde	LKH Villach Abteilung für Kinder- und Jugendheilkunde Pädiatrisches Schlaflabor Nikolaigasse 43, 9500 Villach Leiter: Dr. Harald Kenzian Tel: 04242/2083363 / 03848/2444 / 03842/4012646
9504 VILLACH Privatklinik Villach	Abteilung für Neurologie Dr. Walter-Hochsteiner-Straße 4, 9500 Villach Vorstand: Prim. Dr. Bruno Pramsohler Tel: 04242/30440

Weitere Tipps

Wie du sehen kannst, gibt es viele gute Schlaflabore in Österreich. Hier sind einige zusätzliche Tipps, die dir helfen, ein gutes Schlaflabor zu finden:

• Lies Bewertungen.

Es gibt viele Websites, auf denen du Bewertungen von früheren Patienten lesen kannst, die dir einen Eindruck von der Qualität der Behandlung geben.

• Frag deine Freunde und Familie.

Vielleicht kennen sie jemanden, der bereits in einem Schlaflabor war und dir eine gute Empfehlung geben kann.

• Und schließlich solltest du, wenn möglich, das Schlaflabor persönlich besuchen.

So kannst du dir die Räumlichkeiten ansehen und das Personal kennenlernen, damit du eine bessere Vorstellung davon bekommst, was dich erwartet.

Denke daran, dass es für deine Gesundheit wichtig ist, das richtige Schlaflabor zu finden, also nimm dir die Zeit für deine Recherche und wähle mit Bedacht.

Alternative Möglichkeiten zur Diagnose von Schlafstörungen

Wenn du mit einer Schlafstörung zu kämpfen hast, gibt es mehrere Alternativen zum traditionellen Schlaflabor.

Eine Möglichkeit ist eine ambulante Schlafuntersuchung. Diese Art der Untersuchung wird in der Regel in einer Arztpraxis oder Klinik durchgeführt und ist weniger invasiv als eine vollständige Untersuchung im Schlaflabor. Die meisten ambulanten Untersuchungen können sogar an einem einzigen Tag durchgeführt werden.

Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung eines tragbaren Schlaflabors. Mit diesen Geräten kannst du eine Schlafuntersuchung bequem von zu Hause aus durchführen.

Sie messen die gleichen Parameter wie ein herkömmliches Schlaflabor, sind aber weit weniger invasiv und können ganz nach deinem Geschmack eingesetzt werden.

TIPP: „NUKKUAA‘‘ – Das virtuelle Schlaflabor

Nukkuaa ist eine hochpräzise Schlafanalyse in Kombination mit einer evidenzbasierte Schlaftherapie und wurde als Spin-Off der Universität Salzburg von Univ.-Prof. Dr. Manuel Schabus und Dr. Thomas Winkler gegründet.

Dabei wird auf Basis akkurater Herzraten-Variabilitätsdaten (HRV), gemessen durch einen Brust- oder Armsensor, jeden Morgen innerhalb weniger Sekunden der Schlaf analysiert und entsprechende Empfehlungen der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) eine langfristige Verbesserung des Schlafes ausgegeben.

Schlussfolgerung: Die Bedeutung der Behandlung von Schlafstörungen

Schlafstörungen können erhebliche Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit des Einzelnen haben.

Die genaue Diagnose und Behandlung dieser Störungen ist entscheidend für die Wiederherstellung und Erhaltung einer optimalen Schlafqualität.
Schlaflabore bieten einen umfassenden und wissenschaftlichen Ansatz für das Verständnis und die Behandlung von Schlafstörungen und geben den Betroffenen die Antworten, die sie brauchen, um die Kontrolle über ihren Schlaf wiederzuerlangen.

Bei einem Besuch in einem Schlaflabor kannst du von fortschrittlichen Diagnosetechniken, personalisierten Behandlungsplänen und kontinuierlicher Unterstützung durch Schlafmediziner profitieren.

Wenn du also mit schlafbezogenen Problemen zu kämpfen hast, ist es an der Zeit, die wertvollen Erkenntnisse und Lösungen, die ein Schlaflabor bieten kann, in Betracht zu ziehen.

Mache den ersten Schritt zu einem erholsamen Schlaf und einem gesünderen Leben, indem du die Geheimnisse von Schlafstörungen mit Hilfe von Schlaflabors entschlüsselst.

Ich hoffe, diese Tipps helfen dir bei der Suche nach einem guten Schlaflabor.

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